Klasik Yoga (Raja Yoga)
Kral Yogası anlamına gelen Raja Yoga nefes (prandayama), duruşlar (asana), gevşeme (savasana) ve meditasyon (dhayana) içerir. Her yaş ve her seviyeye uygun derslerimiz vardır.
Eğitimlerimiz
Hamak Yogası
İki ucu tavana asılı yarı esnek paraşüt kumaşından oluşan bez desteği ile yapılan hamak yogası derslerinde daha yoğun bir esneme ve kuvvet kazanılır. Her yaş ve seviyeye uygun derslerimiz vardır.
ÇOCUK YOGASI
Çocukların odaklanmayı, esnemeyi, doğru nefes almayı, stresle baş etmeyi ve kendilerini tanıyabilecekleri bir fırsat.
ÇOCUK Hamak YOGASI
Çocukların hamak sayesinde esneklik, denge, cesaret ve odaklanma becerilerine geliştirebilecekleri eğlenceli bir ortam.
Matwork PIlates
Alet kullanmadan minder üzerinde yapılan Pilates derslerinde omurga esnekliği, kas ve kemik kuvveti kazanılır. Çember, küçük top ve terra bant kullanılır. Her yaş ve seviyeye uygun derslerimiz vardır.
Haftalık Program
Ücret Bilgisi
Tek ders : Bilgi İçin Arayın.
Aylık 4 ders : Bilgi İçin Arayın.
Aylık 8 ders : Bilgi İçin Arayın.
1 Aylık sınırsız paket : Bilgi İçin Arayın. (tüm grup yoga ve matwork pilates dersleri için sınırsız üyelik)
Satın alınan paket bir ay içerisinde kullanılmalıdır.
Tek ders : Bilgi İçin Arayın.
Aylık 4 ders : Bilgi İçin Arayın.
Aylık 8 ders : Bilgi İçin Arayın.
Duet Aylık 8 ders kişi başı : Bilgi İçin Arayın.
Satın alınan paket bir ay içerisinde kullanılmalıdır.
Refleksoloji ve Shiatsu Masajı, Alfa Bioenerji, Reiki, Regresyon Terapisi, Nefes Terapisi ve Bireysel Koçluk için bilgi isteyiniz.
Sosyal medyada bir nefes yoga
